Лето кончилось, холодные осенние ветра уже вовсю гуляют по опустевшим детским и игровым площадкам. Это период времени, когда летний инвентарь убирают до следующего теплого сезона и начинают задумываться о зимних видах спорта. По утрам на окнах и на припаркованных машинах начинает появляться иней, вода в лужах по ночам начинает замерзать — появляется надежда, что зима в этом году будет хорошая и лед встанет на площадках рано и будет долго радовать любителей катания на коньках и хоккея. Что ж, будем надеяться. А сейчас поговорим, как подготовить коньки для первого занятия и получить еще больше положительных впечатлений от зимней забавы.
Как подготовить коньки для первой тренировки
Если вы приводите ребенка в секцию хоккея или просто хотите научить его кататься на коньках (сами ходите с ним на массовое катание), важно не отбить желание первым впечатлением.
Что может пойти не так?
Вроде бы тут все просто — встал и поехал. Не получается сразу скользить? Тогда иди маленькими шагами и постепенно начнешь скользить. Зачастую детей ставят на коньки в раннем возрасте, а что-то объяснить маленькому ребенку просто невозможно. Самое главное для малыша — чувствовать себя уверенно и в какой-то степени в безопасности.
Первое с чем сталкивается любой одевший коньки и ступивший на лед — площадь лезвия значительно уже стопы. Это заставляет усиленно контролировать положение стопы в сагиттальной плоскости (чтобы нога не болталась влево/вправо). Второе – разная степень нагрузки. Поскольку стопа у нас плоская, а лезвие имеет форму радиуса — нагрузка будет распределяться по-разному. Более того, сами лезвия не всегда соответствуют друг другу. И, конечно, дополнительной сложностью будет скользкий лед.
Правильно подготовленные коньки помогут адаптироваться быстрее.
Правильное профилирование и заточка лезвия поможет уверенно держаться на льду и постепенно овладевать навыком скольжения. Особенно для малышей, которые приходят на пробное занятие в секцию и пол занятия не могут подняться со льда. Круглое лезвие, которое и не дает удержаться на коньках, отсутствие опыта, физической подготовки могут полностью отбить желание тренироваться и сформировать стойкую неприязнь ко льду.
Основываясь на опыте наших зарубежных коллег, мы проверили и рекомендуем для начинающего уровня делать площадку 60 мм и радиус заточки 25-30.
Почему именно эти параметры?
Профиль с прямой плоскостью 60 мм позволит уверенно стоять на льду, исключая дополнительное нестабильное состояние во фронтальной плоскости (исключит качание с носка на пятку и наоборот).
Длинная плоскость способствует формированию устойчивого навыка скольжения, являющегося основным в катании на коньках.
А благодаря заточке 25-30 лезвие не будет врезаться в лед, торможение будет выполняться легче, а скольжение — лучше.
Хорошей зимы! Тяжелых, эффективных тренировок и зрелищных игр!
